Medycyna

Medytacja, stan wyciszonej świadomości

0
Medytacja Medytacja, stan wyciszonej świadomości, wchodzi w skład wie­lu programów leczenia choroby nowotworowej. Metoda ta pomaga osiągnąć stan głębokiej fizjologicznej i emocjonalnej relaksacji, który jest...

Masaż jest cenną metodą leczniczą

0
Masaż jest cenną metodą leczniczą stosowaną w wielu holistycz­nych programach terapii nowotworowej. Oprócz kojącego działania daje poczucie pewności siebie i przywraca stan akceptacji, szczególnie...

Choroby

0
W czasie choroby często mamy wrażenie utraty kontroli nad własnym życiem. Wizualizacja pomaga odzyskać pewną niezależność, dając możli­wość złagodzenia bólu i dyskomfortu. Gdy wyobrazisz...

Dobre odżywianie

0
Dobre odżywianie jest bezpiecznym i skutecznym sposobem radzenia sobie z wieloma dolegliwościami okresu przekwitania. Niektóre związane z nim zaburzenia są wynikiem wahań estrogenu w...

Spożywanie nadmiaru tłuszczów wielonienasyconych

0
Spożywanie nadmiaru tłuszczów wielonienasyconych, utrzymują­cych niski poziom cholesterolu, też nie jest rozsądne. Wyniki badań wskazują, że mogą one wchodzić w reakcję z tlenem, również...

Wyniki badań krwi

0
Wyniki badań krwi podają poziom „dobrego” cholesterolu HDL (lipoprotein o dużej gęstości), który wypiera „zły” cholesterol LDL (lipoproteiny o małej gęstości). Ogólnie mówiąc, poziom...

Terapia żywieniowa

0
W wieku średnim zmienia się zapotrzebowanie organizmu na skład­niki odżywcze. Procesy przemiany metabolicznej zostały spowolnione, mniejsze są też wymagania kaloryczne. Nie zmienia się jednak...

Medytacja

0
Medytacja W okresie menopauzy wiele czynników może wywołać u kobiety dole­gliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Medytacja umożliwia odizo­lowanie się od otoczenia, zapewnia stan spokoju...

Masaż

0
W okresie menopauzy masaż może być doskonałym środkiem o dzia­łaniu kojącym nie tylko dlatego, że zapewnia komfort fizyczny, ale też doskonale wpływa na stan...

Menopauza

0
Wizualizacja Menopauza jest niezwykle ważnym okresem życia kobiety. Wizualiza­cja może pomóc we wzmocnieniu dążeń do samorealizacji. Sugestywne, wyobrażone obrazy działań pomagają zrealizować je w rzeczywistości....

Hydroterapia

0
Hydroterapia Hydroterapia łączy oddziaływanie wody na przebieg procesów meta­bolicznych z regenerującym działaniem ciepła i zimna oraz poprawia funkcjonowanie całego organizmu i łagodzi ból. Podstawą hydroterapii...

Ogólne dolegliwości związane z menopauzą

0
Ogólne dolegliwości związane z menopauzą (uderzenia gorąca, niepokój) Pulsatillca: Reguluje temperaturę ciała – zalecana w przypadku uderzeń gorąca i zimnych dreszczy, którym towarzyszy niepokój i...

Homeopatia

0
Dolegliwości związane z menopauzą mogą być łagodzone środkami homeopatycznymi, dobranymi indywidualnie do każdego przypadku chorobowego. W okresie menopauzy życie kobiety podlega znacznym wahaniom wywołanym...

Koniczyna łąkowa

0
Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense). Choć od wielu lat roślina ta jest znana przede wszystkim jako środek przeciwnowotworowy, jej kwia­ty mają jeszcze inne cenne działanie;...

Serdecznik pospolity

0
Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca). Liście, kwiaty oraz łodygi serdecznika mogą być stosowane do łagodzenia dolegliwości okresu przed menopauzą i menopauzy. Serdecznik posiada unikatowe właści­wości...

Żeń-szeń

0
Żeń-szeń obniża poziom „złego” cholesterolu LDL oraz zwiększa ilość „dobrego” (cholesterolu HDL). Ma również własności przeciwzakrzepowe, dzięki czemu zmniejsza ryzyko powstawania chorób serca i...

Ziołolecznictwo

0
Cimieifuga racemosa lub Macrotys actaeoides. Korzenie tej rośliny były stosowane przez rdzennych mieszkańców Ameryki i ludność napły­wową jako wypróbowany środek na schorzenia kobiece. Ziele...

Zioła

0
W okresie menopauzy, gdy organizm przechodzi szereg przemian fizjologicznych, zioła mogą złagodzić wiele dolegliwości. Tradycyjne le­czenie alopatyczne – zastępcza terapia estrogenowa – często wywiera...

Wzmocnienie układu mięśniowo-kostnego

0
Wzmocnienie układu mięśniowo-kostnego i zachowanie prawidłowej postawy Pozycja drzewa. Aby utrzymać się w tej pozycji, być może na początku będziesz musiała posłużyć się krzesłem, jednakże...

Kołysanie brzucha

0
Kołysanie brzucha. Połóż się na plecach, pod głowę i szyję podłóż poduszkę. Podciągnij kolana, zginając je tak, aby stopy opierały się płasko o podłogę...

Losowe artykuły:

Testy psychologiczne na prawo jazdy

0
Rozszerzamy uprawnienia Testy psychologiczne na prawo jazdy kat. C, C+E - są obowiązkowym etapem, który musi przejść kandydat na kierowcę. Będąc kierowcą zawodowym, jesteśmy zobowiązani do powtarzania badań co 5 lat, natomiast jeśli mamy skończone 60 lat - należy robić je częściej, co 30 miesięcy. Ustawowo takie badania kosztują zawsze...

Credo nauka jazdy

0
Chęć do nauki i odkrywania Odkąd tylko istniejemy drzemie w nas chęć do nauki. Już ludzie pierwotni odczuwali chęć do rozwoju, ale jednocześnie czuli, że stojąc w miejscu nic nie osiągnął i najpewniej umrą w zapomnieniu. Chęć poznawania i nauki pchnęła ich do wszelkiego rodzaju eksperymentów. jednym z najbardziej rozpoznawalnych...