Sposoby na chrapanie
1 vote, 3.00 avg. rating (77% score)

Spać musi każdy z nas. Niezależnie od tego, czy są to dwie czy osiem godzin, spędzamy w łóżku dużą część naszego życia. Jak kupić odpowiedni materac, kołdrę i poduszki? Czy jeżeli interesują nas sposoby na chrapanie, warto inwestować w specjalistyczne, odpowiednio wyprofilowane poduszki? Gdzie ich szukać?

Zacznijmy od najważniejszego – materac. Musi on być wygodny i odpowiednio twardy, aby zapobiec problemom z kręgosłupem. Materac można kupić w większości sklepów z meblami. Warto porozmawiać z obsługą sklepu – będą oni w stanie udzielić porady co do grubości i składu materaca w zależności od tego, jakie są nasze indywidulane potrzeby.

W takich sklepach kupimy również kołdry i poduszki. Do wyboru zwykle będziemy mieć tańsze oraz droższe – specjalistyczne. Wiele osób wierzy, że sposoby na chrapanie to odpowiednio dobrane poduszki. Z pewnością warto je wypróbować, jeśli chrapanie jest naszym problemem. Poduszki takie pomogą nam też w odpowiednim ułożeniu odcinka szyjnego kręgosłupa podczas snu.