Skąd czerpać motywację do odchudzania?
Zrzucanie wagi wymaga wielu wyrzeczeń. Większości ludzi kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, trudnym i czasochłonnym. Aby wytrwać na diecie przynajmniej te kilka miesięcy, trzeba wykazać się imponującym samozaparciem. Można też po prostu pozyskać solidną motywację, dzięki której nawet odchudzanie Gdynia przestanie być przerażającym procesem.
Każdego człowieka może zmotywować coś zupełnie innego. Na większość ludzi działają jednak kwestie zdrowotne. Mając sporą nadwagę czy, co gorsza, chorując na otyłość, tak naprawdę nie można pochwalić się prawidłowo funkcjonującym organizmem. Narządy są mocno otłuszczone, dlatego pracują wolniej i ciężej. Pojawiają się liczne choroby – cukrzyca czy nadciśnienie, które trzeba leczyć przy pomocy kiepsko działających środków farmakologicznych. Pozbycie się nadwagi skutkuje natomiast automatyczną poprawą stanu zdrowia. Człowiek, który nie ma na swoim ciele nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, czuje się znacznie lepiej i nie narzeka na żadne niepokojące dolegliwości.
