LookFantastic EU 728×90Cóż bez pracy nie ma kołaczy, każde jedno przedsięwzięcie wymaga jakiegoś wysiłku. Walka ze złym uzależnieniem może przeistoczyć się w dobre uzależnienie jakim jest na przykład uprawianie sportu. Tata zawsze mi powtarzał, że uprawianie sportu dobrze działa na sprawność fizyczną, figurę i stan umysłu. Każdy chyba wie, ze regularne ćwiczenia są dobre i warto się nawzajem do nich zachęcać. Gdy rozpoczynałam biegać nad morzem najpierw kupiłam sobie buty na zachętę. Wygodne buty do biegania z odpowiednią podeszwą. Stały w przedpokoju i były na tyle ładne, że przykuwały mój wzrok dosyć ochoczo. No więc zakładałam je i biegałam. Kolejnym krokiem był karnet na siłownię. To były cudowne czasy, ale również potrzebowałam pozytywnego motywatora na początek, którym były spodnie treningowe. Obcisłe, seksowne, podkreślały kształty, ale uwydatniały też zbędny tłuszczyk, który tym chętniej chciałam spalić. Kolejną pozytywną rzeczą, którą można dla siebie zrobić jest joga. Pomaga wyciszyć umysł i ciało czyli osiągnąć harmonię, a także dobrze rozciągnąć mięśnie.
