W okresie menopauzy masaż może być doskonałym środkiem o działaniu kojącym nie tylko dlatego, że zapewnia komfort fizyczny, ale też doskonale wpływa na stan emocjonalny. Zależnie od zastosowanej metody może dodać wigoru albo zrelaksować. Może też poprawić krążenie i usunąć napięcie emocjonalne, zablokowane w mięśniach. Regenerujące i kojące działanie masażu umożliwia skupienie się na obecnej chwili, dając zarazem możliwość wglądu we własne wnętrze.
Masaż rozgrzewający rozluźnia tkankę i relaksuje ciało, wywołując kojący sen. Korzystnie oddziałuje na stan emocjonalny i poprawia samopoczucie. Radzimy więc nie zwlekać i poprosić bliską osobę, by – po zapoznaniu się z podanymi wcześniej wskazówkami – zaaplikowała ci tę doskonałą metodę.
Masaż może być stosowany wraz z wszystkimi terapiami alternatywnymi: często łączony jest z akupresurą, aromaterapią i chiropraktyką.
