Udar mózgu jest jednym z najpoważniejszych zespołów chorobowych jakie dotykają nie tylko Polaków, ale i ludzi na całym świecie. Biorąc pod uwagę zarówno Polskę, jak i całą Europę, oraz Stany Zjednoczone, jest to trzecia pozycja na liście powodów, dla którego umieramy. Problem jest do tego stopnia poważny, że wystąpienie udaru mózgu wiąże się z ogromnym ryzykiem śmierci już w kilku pierwszych miesiącach po jego wystąpieniu, ale i cały pierwszy rok niesie ze sobą ogromną niepewność o zdrowie i życie chorego. Mając w pamięci również fakt, że osobę, której udało się uniknąć najgorszego, często dotyka niepełnosprawność, powinniśmy zastanowić się nad próbą wpłynięcia na swoją przyszłość, kiedy to jeszcze możliwe. Najlepszym sposobem radzenia sobie z udarami mózgu, ale i z wieloma innymi poważnymi schorzeniami, między innymi z chorobami cywilizacyjnymi, pozostaje do dzisiaj profilaktyka. Nigdy nie wolno nam zapominać o tym, że ruch jest dla naszego organizmu niezbędny. Nie tylko dlatego, że zachowuje w dobrej kondycji nasz układ mięśniowy, ale również ma wpływ na stan układu krwionośnego, którego zła kondycja jest powodem wielu chorób, takich jak nadciśnienie tętnicze, będące bezpośrednią przyczyną występowania ataków mózgu. Kolejną równie ważną formą profilaktyki jest stosowanie diety ubogiej w tłuszcze zwierzęce i sól, natomiast bogatej w owoce i warzywa. Prowadzenie zdrowego trybu życia to najskuteczniejsze lekarstwo!
