Jak poradzić sobie z menopauzą?

Każda kobieta obawia się tego, kiedy już wejdzie w ten okres. Coś się kończy (młodość?) I zaczyna się coś nowego… każda się nasłuchała, że po menopauzie zaczynają się dużo większe kłopoty ze zdrowiem, że poziom hormonów, który się zmniejsza ma negatywny wpływ na cały organizm…
Okres menopauzy jest sprawą indywidualną, ale przeciętnie przypada na czas miedzy 45 a 55 rokiem życia kobiety. Jeśli matka przeszła wcześnie menopauzę zapewne córka też tak będzie miała; wcześniej kończą miesiączkę te panie, które szybko ją dostały; wieli wpływ na to ma także styl życia i na przykład palenie papierosów.
Ale menopauzy nie należy zbytnio demonizować – wszak to nie jest choroba a kolejny cykl życia każdej kobiety. Wprawdzie zmiany zachodzące w organizmie nie zawsze są korzystne, ale po prostu trzeba się nauczyć z nimi radzić. Warto wiec poddać się poddać się gruntowym badaniom ginekologicznym, USG, mammografii, … jeśli ten okres przebiega dosyć burzliwie, co objawia się zmiennymi nastrojami, czasami depresja, zimnymi i gorącymi potami, problemem ze snem – lekarz może zalecić hormonalną terapię zastępczą, która pomoże przejść ten trudny okres w życiu kobiety…