Po pierwsze, woda doskonale wypełnia nas żołądek. Jeśli więc miewamy problemy z ciągłym uczuciem głodu, powinniśmy sięgać po nią jak najczęściej. Wbrew pozorom bardzo często mylimy uczucie pragnienia z uczuciem głodu, a przez to zupełnie niepotrzebnie sięgamy po niezdrowe przekąski. Lepiej więc wypić szklankę wody i odczekać kilka minut. Co więcej, jeśli będziemy sięgać po tą szklankę dość często, szybko zauważymy, jak dobrze funkcjonuje nasz układ metaboliczny. Przemiana materii zacznie wtedy działać bardzo szybko, a my pozbędziemy się swoich zbędnych kilogramów. Dzięki temu uporamy się np. z nadwagą lub otyłością. A jak wiadomo, są to po prostu choroby, których należy jak najszybciej się pozbyć, by zyskać lepsze zdrowie.
Jeszcze więcej takich wpisów!
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.